قيم

باذنجان محشي باللحم المفروم. وصفة سهلة

باذنجان محشي باللحم المفروم. وصفة سهلة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ال باذنجان إنها خضروات لذيذة تقدم فوائد صحية متعددة. يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ، وقليل السعرات الحرارية ، ويحتوي على فيتامين إي. وهو غني بالبوتاسيوم وبعض الصوديوم ، وهو مهم للجهاز العصبي. إنه يحسن الدورة الدموية وبسبب محتواه المائي العالي فهو مدر جيد للبول.

لكي يعتاد الأطفال على طعم الباذنجان ، يُنصح بعمل وصفات للباذنجان ممزوجة بمكونات مختلفة مثل لحم الخنزير والجبن واللحوم ...

مكونات:

  • 2 حبة باذنجان كبيرة
  • 400 غرام لحم مفروم
  • 1 بصلة كبيرة
  • 100 غرام من الطماطم المهروسة
  • 150 غرام جبن مبشور للغراتان
  • زيت
  • ملح
  • نصائح: بدلاً من اللحم البقري يمكنك استخدام لحم الخنزير ولحم الضأن والدجاج ... طالما أنه مفروم

هكذا، Guiainfantil.com أعدت وصفة غنية جدا وصحية: باذنجان محشي باللحم المفروم. وصفة سهلة وبسيطة للتحضير. قمت بالتسجيل؟

1- اغسل الباذنجان وقطعه إلى نصفين ثم أفرغه بواسطة سكين. احتفظ بقشرة الباذنجان.

2- نقطع البصل إلى قطع صغيرة جدًا ونضعها في مقلاة بالزيت. خذها إلى النار لعمل البصل.

3- عندما يبدأ لون البصل يضاف الباذنجان ويقلب.

4- عندما ينضج الباذنجان أضيفي اللحم شيئا فشيئا وقلبي حتى يتلون.

5- املأ الباذنجان بمزيج اللحم واحدا تلو الآخر.

6- وأخيراً ، ضعي الجبن المبشور فوق الباذنجان ، وخذيه في طبق خبز (مسخن مسبقاً إلى 20 درجة) ، لمدة 20 دقيقة تقريباً ، حتى ينضج وينضج.

إذا كنت تريد المزيد من وصفات الباذنجان ، انقر هنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ باذنجان محشي باللحم المفروم. وصفة سهلة، في فئة خضروات - خضروات بالموقع.


فيديو: باذنجان محشي وصفة تركية لذيذة و سهلة (ديسمبر 2022).