قيم

لماذا من الجيد أن يمشي الرضع والأطفال حافي القدمين على الرمال


يدرك الآباء المخاطر التي يمكن أن تتعرض لها الشمس في يوم صيفي للأطفال ، ولكن في رغبتنا في حماية أطفالنا ، نلبسهم أحيانًا على أنهم ليسوا حتى غواصين في مهمة إنقاذ.

إنه مثالي لحمايتهم بكريمات الشمس ، وتغطية رؤوسهم بقبعة ولكن ... لماذا تفعل ذلك أيضًا بأقدامهم؟ إنه أفضل وقت لك يمشي الأطفال والأطفال حفاة القدمين على الرمال ويمكنهم الاستمتاع بفوائدها المذهلة.

ربما تكون قد شاهدته عدة مرات: تبدو بعض الشواطئ مثل شوارع التسوق في ساعة الذروة. الأمهات والأجداد والشباب والأطفال ورجال الإنقاذ ... جميعهم يمشون صعودًا وهبوطًا على الشاطئ في جنون مفرط ، لدرجة أنه من الصعب عدم الاصطدام بشخص ما. إنه أمر مزعج في بعض الأحيان ، لكن الجميع يريد المشي لسببين رئيسيين:

- المشي هو تمرين بدني رائع ومفيد للغاية للصحة في أي وقت من الحياة.

- المشي حافي القدمين على الرمال له فوائد صحية لا تصدق.

لهذا السبب ، بدلاً من ارتداء الصنادل أو الصنادل المطاطية المعروفة ، أو الجوارب أو أي شبشب آخر يمكن أن يسبب حتى تمزقات في أقدامهم ، إنه الوقت المثالي للسماح للرضع والأطفال بالسير حفاة القدمين على الرمال. لماذا؟

- المشي حافي القدمين على الرمل يجعل عضلات الساقين تعمل بكثافة ، وهذا يساعد على ذلك شدهم ومنع الإصابات الإصابات المستقبلية ، مثل الالتواء أو الالتواء في الكاحل ، هي إصابات نموذجية جدًا في مرحلة الطفولة.

- تساعد الطفل على اكتساب التوازن والاستقرار ، والحقيقة أن سطح الرمل غير منتظم أكثر بكثير من سطح الأرض الصلبة لذلك يجب على الطفل بذل مجهود أكبر حتى لا يسقط ويحافظ على العضلات متماسكة.

- الرمل يمارس أ شعور هادئ ويشجع على الاسترخاء.

- يشجع على تطوير عضلات القدم.

- ينشط الدورة الدموية ويمنعها ظهور الدوالي في المستقبل.

- يقوي مؤخرة القدموالكاحل والكعب والعجول كلما زاد توتر الظهر.

- على الرغم من أن أقدام الأطفال لا تحتوي عادة على مسامير أو مسامير ، إلا أن الرمال عبارة عن أ مقشر طبيعي مثالي ويساعد في الحفاظ على نعومة القدمين.

- يروّج قوس القدم ويساعد على منع حدوث مشاكل مثل القدم المسطحة.

- يوفر أ إحساس بالحرية الأطفال بحيث يشعرون بتعلق أقل عاطفيا.

- مساعدة الأطفال على تنشط الحواس لأنهم يرون قوام الرمل أو الماء من خلال باطن أقدامهم.

من الناحية المثالية ، في حفرة الرمل الخاصة بالأطفال في الحدائق ، يمكننا أيضًا تركهم حفاة ، ليس فقط حتى يتمكنوا من الاستفادة من كل ما سبق ، ولكن لتجنب مشاحنات المشي بأحذيتهم المليئة بالرمال ، ومع ذلك ، فمن الصحيح أنه عندما تكون بيئة خارجية ويمكن أن تمتلئ المدن ببراز القطط والكلاب. وإذا أردنا تركهم حفاة ، فعلينا أن نأخذ هذه النصائح في الاعتبار:

- دعونا نتجنب ساعات النهار المركزية ، عندما يمكن أن تحرق الرمال على الشاطئ باطن أقدامهم.

- كن حذرا إذا كانت المنطقة مليئة بالقذائف الصغيرة التي قد تكون مكسورة أو الحجارة التي يمكن أن تحفر في أقدامهم

- كن حذرا أيضا مع الأشياء الأخرى مثل البلورات المشتقة من عدم تحضر بعض الناس.

- يجب ضعي الكريم على مشط القدم وباطن القدمين ، فهي أيضًا عرضة للحرق.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لماذا من الجيد أن يمشي الرضع والأطفال حافي القدمين على الرمال، في فئة الأطفال في الموقع.


فيديو: معاناة رضيع من تلاسيميا انهكت جسده (شهر اكتوبر 2021).