قيم

عندما تضطر إلى إجبار الأطفال على تناول الطعام


في العديد من المنازل ، يمكن أن يتحول وقت تناول الطعام مع الأطفال إلى حرب. يحدث هذا عادة عندما يرفض سلوك طفلك المعتاد عند تقديم الطعام. في كثير من الحالات ، يصبح الجلوس على الطاولة لحظة يخافها كل من الأطفال والآباء ، الذين يشعرون بأنهم لن يتمكنوا من قضاء أمسية هادئة يتحدثون فيها عن كيف مضى اليوم. ولكن، هل يجب أن نجبر الأطفال على الأكل؟

عادة ما تكون الإجابة على هذا السؤال سلبية بشكل قاطع ، حيث يمكننا أن نجعل الطفل يربط فعل الأكل بلحظة غير سارة ، مع الدلالات السلبية لعلاقاته الاجتماعية التي قد تترتب على ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا أصررنا على أن ينهي الطفل كل ما وضعناه في طبقه ، فربما نجبره على تناول أكثر مما يحتاجه حقًا وأيضًا على القيام بذلك دون الرغبة في ذلك. ومع ذلك ، هناك حالة استثنائية حيث يجب أن نجبر الطفل الذي لا يريد أن يأكل.

يمكن أن يحدث نقص الشهية أو الحرمان من الطعام لأسباب مختلفة يجب مراعاتها:

1. لأن الطفل يمر ببعض الأمراض. عندما يختفي هذا المرض ، فإن قلة الشهية ستشعر بالرغبة في تناول الطعام.

2. لأنه يأكل جميع أنواع الأشياء مثل الحلوى والبطاطس والشوكولاتة وما إلى ذلك.

3. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضا بسبب نقص الشهية. في هذه الحالة ، يكون وزن الطفل أقل من الطبيعي بالنسبة لعمره ويجب معالجة الحالة حتى يتمكن الطفل من اكتساب عادات غذائية مناسبة.

سيكون في الحالة الأخيرة حيث نعم سنجبر الطفل على الأكل. نضع علامات اقتباس حول الفعل "القوة" لأننا لا نشير إلى هذه الكلمة مع الأخذ في الاعتبار معناها الحقيقي ، ولكن بالأحرى ككلمة تشير إلى أن البالغين في بيئة الطفل يجب أن يفعلوا كل ما في وسعهم حتى يكتسبوا صحة جيدة. عادات الاكل.

اريد ان اجعلها واضحة جدا المعنى الذي أريد أن أعطي لكلمة "إجبار" حتى لا يحدث التباس في هذه المقالة. للقيام بذلك ، فإن أول شيء على الإطلاق هو أن ننظر إلى المعنى الأرثوذكسي للكلمة المعنية. بالنسبة للأكاديمية الملكية الإسبانية للغة ، فإن كلمة "إلزام" هي فعل يشير إلى:

- اجعل بسلطة أن يقوم الشخص بشيء معين ، دون ترك إمكانية الاختيار.

- كسب إرادة الشخص من خلال الهدايا أو الخدمات.

يوفر لنا هذا التعريف نوعًا من الأدوات التي تزيد من تسهيل عملنا تساعد الطفل على اكتساب عادات غذائية سليمةيمكن أن يؤدي إلى تعقيدها وحتى آثارها السلبية على الطفل. هذه الأدوات هي:

- العقوبات
يستخدم العديد من البالغين عبارات مثل: "إذا لم تأكل هذا ، فسوف تنفد الحلوى". استخدام هذا النوع من العقاب هو استراتيجية لا تؤدي إلا إلى المعارك ، ليس له تأثير إيجابي ويمكن أن يؤدي إلى رفض الطعام.

- الجوائز
هم شكل من أشكال الابتزاز. يكافئ العديد من الآباء بانتظام بـ "حلوى غنية" (حلويات بشكل عام) إذا أكلوا كل شيء على الطبق. إنه خطأ لأن الجوائز يجب أن تكون دقيقة للغاية. إذا تم استخدام الطفل عادة لتلقي المكافأة دائمًا لن تدرك أبدًا أن تناول الطعام والقيام بذلك بطريقة صحية هو لمصلحتك.

باختصار ، من وجهة النظر التربوية ، لا يمكن استخدام الطعام كعقاب أو كمكافأة. عادات الأكل هي جزء من الاحتياجات الأساسية في نمو الطفل ويجب تركها خارج المفاوضات أو عواقب أفعالهم.

لذلك ، نعطي معنى آخر لكلمة القوة.

لقد أوضحنا بالفعل رفضنا للمعنى الأرثوذكسي لكلمة إجبار في سياق إطعام الأطفال.

بالنسبة لي ، فإن كلمة "القوة" عندما يتعلق الأمر بمساعدة الأطفال على تعلم عادات الأكل يجب أن تنقل أنواعًا أخرى من الأدوات الجوهرية التي تمنحنا القدرة على مرافقة الطفل بطريقة مفيدة. هذه بعض منها يجب أن نوليها المزيد من الاهتمام.

1. الصبر والصفاء
عليك أن تدع الطفل نفسه يأكل فقط بشوكة ومرافقة ، ولكن دون إصراره أو تشتيت انتباهه أو مكافأته أو معاقبته ليأكل أكثر. على المدى الطويل ، سيبدأ الطفل في تناول الكميات التي يحتاجها (لذلك ، يجب أن يتكيف مع الكميات الفعلية التي يجب أن يأكلها) وبفضل صبر البالغين سوف يلاحظ المودة وليس الرفض. بهذه الطريقة ، يتم تعزيز علاقة طفلك الصحية بالطعام وفعل الأكل.

2. كن قدوة
إن مثال الوالدين هو الخطوة الأولى في مساعدة الأطفال على تعلم الأكل الصحي واتباع عادات غذائية سليمة. لذلك ، يجب أن ندرك أنه إذا أردنا أن يأكل أطفالنا جيدًا ، فيجب أن نكون أول من لديه عادات مناسبة يمكن للطفل التركيز عليها.

3. تعزيز
عندما يأكل الطفل ما يكفي يمكنك التصفيق والتهنئة. وهذا يعني التعزيز دائما قبل العقوبة. بهذه الطريقة ، سيفهم الطفل الصغير أنه قام بعمل جيد.

4. الإصرار
يعد تقديم نفس النوع من الطعام المطبوخ بطرق مختلفة طريقة لتجربة أشياء "لا تحبها" دون الحاجة إلى إجبارها. للقيام بذلك ، يمكنك إلقاء نظرة على واحدة من العديد من الوصفات اللذيذة المصممة للأطفال لتناول كل شيء بالكمية المناسبة.

5. فهم
وضع نفسك مكان الأطفال ورؤية ذلك إذا صرخوا عليهم وغضبوا لأنهم لا يأكلون هو أمر ضار.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ عندما تضطر إلى إجبار الأطفال على تناول الطعام، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: طعام الرسول محمد ﷺ المفضل والذي عشقه وفضله على جميع الأطعمة. هل تذوقته من قبل!! (شهر اكتوبر 2021).